Ik raad Thera aan als coach. Zij is me tot zeer grote steun is geweest toen ik overspannen was. Ze heeft er een grote bijdrage aan gehad dat ik niet in een echte burn-out ben beland.

Thera is een rustige, ervaren coach met een open en opgewekte grondhouding. Ze maakt gebruik van verschillende technieken en werkvormen. Ze is hierbij resultaatgericht.

In mijn overspannen toestand vond ik het prettig om mijzelf compleet door mijn coach te laten sturen, maar op een gegeven moment moest ik van haar zelf eigenaarschap nemen over mijn proces. Dit vond ik erg lastig, maar achteraf begrijp ik goed waarom dit keerpunt nodig was en was het moment daarvoor ook juist getimed.

Het coach traject heeft mij veel gebracht, met als belangrijkste voordeel het bewaken van mijn eigen grenzen. Ik heb geleerd goed naar mijzelf te luisteren en signalen te herkennen die mij waarschuwen voor overbelasting. Thera heeft mij geleerd met lastige werk-situaties (en collega’s) om te gaan en daarbij vooral mijn eigen behoeften te identificeren.

Het gaat nu erg goed met me. Soms sluipen de overuren er weer in, maar ik probeer mijn grenzen goed te bewaken!

“Thera is een coach met een actieve werkwijze, ze maakt situaties beeldend door gebruik te maken van voorwerpen, stoelen etc. Door de actieve opdrachten werd ik geprikkeld. Het wordt levend waardoor ze je laat realiseren wat er gebeurt.

Thera heeft een duidelijke structuur in haar coaching; landen, aan de slag met je vraag of probleem, reflecteren en afronding. Dat gaf mij houvast, maar vooral het actief bezig zijn met mijn vraag/probleem vond ik zeer prettig. Want ik had nog nooit een wit blaadje als mijn kern gezien, maar na een sessie bij Thera is een wit blaadje nooit meer hetzelfde geweest. Het was mijn kern en kracht.

Wat voor mij soms lastig was, was de confrontatie met mijzelf. En soms kon Thera heel goed op het knopje drukken. Waardoor ik even helemaal van de kaart kon zijn. Maar gelukkig was Thera er altijd om mij te laten realiseren dat dit niet fout was, maar een nieuwe stap in de richting die ik op wil.
Het heeft mij echt heel erg goed gedaan. Ik ben nu een krachtiger persoon. Ik weet waar ik voor sta, waar ik naar toe wil. Maar ook waar mijn acties/reacties vandaan komen. Het inzicht in mijzelf is enorm versterkt, het gevoel dat het goed is wat ik doe en daar tevreden mee zijn. Daar ben ik nog elke dag dankbaar voor.

Thera is een lieve vrouw, met gevoel voor coaching, aanpassingsvermogen, empathie. Ze is daadkrachtig, en confronterend als het moet maar bovenal iemand die je laat bouwen aan jezelf.”

De coachingssessies met Thera hebben me enorm geholpen om zaken duidelijker te zien en beter te kunnen (onder)scheiden. Ik trek me zaken en gebeurtenissen op werk veel minder persoonlijk aan. Ik kan daardoor beter functioneren op werk. Daar zijn ze thuis erg blij mee. De studenten trouwens ook.

Thera heeft het vermogen om tot de kern van de zaak door te dringen zonder dat je achteraf het idee hebt dat je bepaalde uitspraken niet wilde doen of gevoelens niet wilde tonen of delen. Ik ben best wel een gesloten persoon als het gaat om privézaken. Maar door sommige gebeurtenissen uit mijn (verre) verleden in de gesprekken de betrekken heb ik wel een betere kijk gekregen over hoe en waarom ik reageer op bepaalde situaties en personen. Dat was voor mij een eye-opener. Daardoor kon ik uiteindelijk mezelf beter begrijpen en veranderingen aanbrengen in mijn manier van communiceren en functioneren op het werk.

Thera is makkelijk in de omgang en je voelt vrij snel aan dat ze discreet en te vertrouwen is. Haar werkwijze heeft bij mij echt zoden aan de dijk gezet. Ik heb echt stappen kunnen maken in mijn persoonlijke maar vooral in mijn professionele ontwikkeling. Dat gun ik ieder ander ook.